淌若一个东谈主不懂得如何爱我方，仅仅一味付出，这份阻碍的爱就会酿成压力和提取。每个东谈主都应该是一束光，先照亮我方，再暖和他东谈主。

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23岁，她因《武林外史》朱七七一角一举少小成名。十年后，她凭借《琅琊榜》中莅阳长公主一角重新总结巨匠视线，凭借塌实的演技再度被巨匠招供，她便是张棪琰，粉丝们亲切地称她为“四火姐姐”。

东谈主到了东谈主生某个节点之后，时间似乎过得老是荒谬快，张棪琰谈及这一年最大的得益时坦言，最近几年最大的欷歔便是“仓卒”，时间似乎被无穷压缩，每一个扮装、每一次职责都是一个挑战，因为统统不知谈下一刻会是若何的遵循，是以与其说最大的得益，不如说无时无刻都在调节学习，每个当下，都是得益。

从业以来，不论是手脚演员，如故尝试其他的扮装，张棪琰坦言，我方履历了许多复杂的境况，但她认为我方仍旧是一个现象保握真挚的东谈主，不论遭遇若干困难，她也不肯意编削阿谁蓝本的，真实的我方。一个东谈主能不受环境挟裹，有保握初心的材干和勇气，这是最难能珍重的部分。

选拔真实是一种材干，亦然炫耀的证据，关于爱的融会，张棪琰也感悟到，一个东谈主唯有懂得爱我方，才有能量去爱别东谈主，才能感染和影响他东谈主。淌若一个东谈主不懂得如何爱我方，仅仅一味付出，这份阻碍的爱就会酿成压力和提取。每个东谈主都应该是一束光，先照亮我方，再暖和他东谈主。

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目下的张棪琰越来越清亮我方更想要的到底是什么，适意时，她心爱和孩子们总计作念饭、享受大当然，职责之余，她就带着孩子们爬山、拍浮。关于孩子们，她除了肩负起母亲的职守除外，更像是彼此奉陪共同成长的好友。她曾经暗淡过、犹豫过，但目下她越来越清亮东谈主生的实在真谛，那便是活出我方心爱的状貌。

张棪琰说她生计里最大的喜爱便是睡觉，关于许多不弥留的事都不想奢靡敷裕的元气心灵，她最大的缺点便是记性不好，但这亦然最大的优点，关于生计和职责上的许多事，她还是能作念到足够自洽。她不会主动给我方荒谬大的压力，仅仅每次决定作念一件事情，都想把它完成得更好少许，遭遇困难，总想再坚握一下。不是为了解说给谁看，仅仅为了对得起我方。

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淌若偶然间，她想带着孩子们多去外面走一走，总计感受每一个好意思好确当下。

先锋新娘

VS

张棪琰

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这一年中最大的得益是什么？

说真话，我认为目下每一年过得荒谬快。原来上高中大学的时候嗅觉一年时间很久，但目下嗅觉一眨眼，这一年过收场，每年都是这种仓卒的嗅觉，是以我都是在及时调节的景象中，想不出来什么是得益，便是无时无刻都在学习，都在念念考问题。

生计里最大的喜爱是什么？

其实我荒谬心爱睡觉，然而自从主业副业都有了以后，睡觉的时间荒谬少，每天可能也就有个五个小时的寝息时间吧。除了这个除外其实我更现象到外面多去望望，不光是外洋，还有国内，去别的城市职责生计。

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如何排解压力？

我这东谈主挺奇怪的，有压力大睡不着的时候，但也有压力大倒床就能睡着的时候。我的优点便是我记性不好，缺点其实亦然我记性不好，然而便是因为记性不好，是以我把许多不好的事情就给健忘了，只须过了就忘了。遭遇困难我会深深吸语气，然后吐出去，告诉我方要加油。

如何均衡家庭和生计？

我这个东谈主其实说实在话，轻率基本上莫得什么生计，都是在职责，有心酸有难受，难谈就不坚握了吗？我认为我是属于挺尽力去坚握的东谈主。

关于爱有什么融会？

履历了许多不管好的事情如故不好的事情，我依旧如故心里有爱的一个东谈主，况兼还现象去降服许多确凿东西。我不管遭遇了若干困难，依旧是蓝本的我，从不想去编削我我方在心里最刚直的部分，我认为这个东西是很珍重的。我认为爱，领先你要懂得爱我方，你才会有能量去爱别东谈主，你才能去感染别东谈主。淌若你对我方都不在乎，把总计的爱都奉献给了别东谈主，这个爱关于别东谈主来说可能是个压力，是以我认为爱是要有距离的。就像有一首歌内部说，爱就像手中的沙子相同，你攥的越紧，其实跑的越快。是以我认为爱不应该给别东谈主一种压力，相背是要给东谈主一个空间，给东谈主一个距离，然后让他知谈身边一直有一个暖暖的光。

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计较家庭生计有什么心得？

我原来一直认为我是命荒谬好的东谈主。咱们家犬子和小姐，我认为我是随着他们总计成长起来的。他们荒谬让我释怀，咱们固然是家东谈主，然而也像一又友，巨匠在总计聊天莫得什么荒谬大的抨击。我偶然候以至认为我跟咱们家小姐像闺蜜。是以对待家庭，对他们两个东谈主，我认为是职守，这个是详情本人就有的，然而我更把他们当成一又友，我偶然候会跟他们说我的阻拦易，或者是我作念不到的事情，我在他们眼前是现象去服软的，我认为偶然候跟孩子们去服个软不是一件赖事，相背他们会变得更精深，然后好多事情他们会担起来。然后这个时候你就会发现咱们的这个家庭不是我一个东谈主，是咱们三个东谈主。

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蛇岁福缘长，爱你岁月长

愿巨匠 2025 心之所向齐好意思好

心里有爱，眼里有光……

出品东谈主：冷雨璇

运筹帷幄\\实践：Rikki Liu 刘十三

照相：周维

妆发：wenting

翰墨：徐梦迪

局面鸣谢

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